La terapia es una oportunidad de vivir libre y en relación con las demás personas aceptándome a mi mismo a la los demás como son. desde mi autoaceptación hacia la aceptación incondicional de las demás personas. “La fuerza que se experimenta al ser una persona única y responsable de sí misma y del malestar …
Hay cosas que queremos a toda costa: – tener un cuerpo atractivo – tener x puesto de trabajo – ganar x cantidad de dinero – tener un pololo – tener más amigos Esto a veces parece ser: – el camino a la felicidad – un problema técnico – algo que debe ocurrir por si mismo …
¿A qué me refiero con calidez interior? Me refiero a un estado interno de comodidad para habitarse, para querer estar y conversar consigo mismo. Es querer estar con… independiente del estado de ánimo y las circunstancias. Hay lugares que evitamos y otros donde nos sentimos tan cómodos que nos queremos quedar. A veces ese lugar …
Tenemos la instrucción de ser correctos, divertidos, cuerdos, inteligentes. Esto es automático. A veces esto puede resultarte cómodo, o a veces puede sentirse como andar con una chaqueta de una talla más chica que la que tienes; apretada e incomoda, que no te permite moverte con libertad. Y pareciera que cuando seguimos todas esas normas …
